De fyra simsätten

Simning är en skonsam träningsform och att kunna simma är dessutom en livsviktig kunskap! Variera de fyra olika simsätten för att träna hela kroppen. De fyra vanligaste simsätten är bröstsim, crawl (frisim), fjärilsim och ryggsim. Läs mer nedan: Crawl Även kallat frisim är den simstil som genererar högst hastighet. Det more »

Vad är Swimrun?

Ni som följer oss på Instagram och Facebook @Decathlonsweden har kanske lagt märke till #Jonasjaktpåjobbplats. Denna gång har jakten tagit mig till den svenska sporten Swimrun, med sitt ursprung i Stockholms skärgård. Hittills har det bjudits på det lugna livet i en hammock, ett blött stand up paddle äventyr samt more »