Vad är en cykeltrainer? Det är en ställning som du fäster på cykelns bakhjul som gör att du kan cykla inomhus. Det finns olika modeller som kommer att erbjuda olika inställnings- och motståndsmöjligheter. Men vilken trainer ska man egentligen välja? Vi listar fyra punkter som kommer hjälpa dig att bestämma more »
Så springer du i mörkret
Det blir snabbt mörkt under höst- och vinterlöpningen, med våra tre enkla tips maximerar du din synlighet och lyser upp hela din löprunda. Så löptränar du i mörkret Välj löparkläder med många reflekterande detaljer. Komplettera gärna med en reflexväst eller säkerhetsarmbindel. Skillnaden mellan en löpare utan reflexer och en med är betydande. more »
Så tvättar du dunjackan
Om du kan, undvik att tvätta din dunjacka eftersom det kommer att slita på plagget och dunets härligt fluffiga samt värmande egenskaper. Börja med att vädra istället! Tre enkla steg för att tvätta dunjackan Följ alltid tvättråden som anges för det specifika plagget, eftersom det kan skilja sig, oavsett om more »
Gör din cykel vinterredo
Kyla, snö, regn, slask och salt. Det här kommer du som vintercyklist att möta. Det råder ingen tvekan om att höst- och vintercykling sliter på cykelns alla delar. Men genom att rengöra och underhålla din cykel har den mycket bättre chanser att utstå Sveriges ”slaskperiod”. Genom att följa dessa steg more »
Checklista för löpare: Gör dig redo för vinterlöpning
Med rätt kläder samt löparskor blir höst- och vinterlöpningen en baggis. Vi har skapat den ultimata checklistan så att du ska kunna klä dig rätt när du springer under årets kyligare period. En bra tumregel är att du ska känna dig lätt frusen när du kliver ut genom dörren och more »