Utveckla din styrka – Träningsprogram

För dig som vill gå vidare med styrketräningen och lyfta tyngre är det intressant att jobba på styrkan. I den här artikeln redogör vi för principerna för styrkearbete och erbjuder dig att följa vårt träningsprogram för ökad styrka. Du hittar all din sportutrustning hos Decathlon. Vi är 70 sporter under ett tak! VAD ÄR STYRKEARBETE? Den här more »