Att köpa MTB

Det här ska du tänka på när du köper din första mountainbike (MTB). Vilken typ av cykling är det du uppskattar, eller tror dig kommer gilla? Beroende på om du kommer cykla enklare stigar och grusvägar behöver du en annan typ av cykel än om du kommer leta dig ut more »

De fyra simsätten

Simning är en skonsam träningsform och att kunna simma är dessutom en livsviktig kunskap! Variera de fyra olika simsätten för att träna hela kroppen. De fyra vanligaste simsätten är bröstsim, crawl (frisim), fjärilsim och ryggsim. Läs mer nedan: Crawl Även kallat frisim är den simstil som genererar högst hastighet. Det more »